Když jde do tuhého: Čtyři tváře stresu - Mgr. Petra Audrlická

Proč ve stresu bojujeme, utíkáme, zamrzneme nebo se zavděčujeme? Poznejte reakce těla a naučte se s nimi lépe pracovat. O autorce: Petra Audrlická je psycholožka a arteterapeutka, aktuálně je v psychoterapeutickém výcviku procesově orientované psychologie. Moji vášní je tanec, keramika a propojováni umění a terapie. O přednášce: Proč někdo v krizové situaci okamžitě jedná, jiný raději uteče, další zůstane jako opařený a někdo se snaží za každou cenu vyhovět druhým? Přijďte objevit čtyři základní stresové reakce lidského nervového systému: - Útok (Fight) – aktivní obrana a konfrontace. - Útěk (Flight) – snaha uniknout ohrožení. - Zamrznutí (Freeze) – znehybnění a „vypnutí“ organismu. - Podlézání / Zavděčení (Fawn) – snaha získat bezpečí přizpůsobením se a uspokojením druhých. Na přednášce se dozvíte: - jak tyto reakce vznikají a co s nimi mame delat - proč nejsou známkou slabosti, ale přirozenou součástí našeho přežití, - jak poznat svůj převládající způsob reagování, - jak lépe porozumět sobě i druhým a rozvíjet zdravější způsoby zvládání stresu. Přednáška je určena všem, kteří chtějí lépe porozumět fungování své psychiky, emocím a tělesným reakcím ve stresu. Místo Podkrovní ateliér Vinckovo

Vstupné 200 Kč Omezená kapacita, rezervujte si místa přes SMS na 608904004